Количество
|
Стоимость
|
||
|
Кокос без скорлупы со сладкой кокосовой водой
Хит! Очень практичная новинка этого года.
Если вы любите кокосы и кокосовую воду, но вас напрягает процес вскрытия кокоса, то закажите кокос без скорлупы. Это очень удобно!
Во первых, покупая кокос в скорлупе, нельзя быть до конца уверенным, что внутри он в хорошем качестве. А заказав кокос без скорлупы, вы точно знаете, что он идеальный. Во вторых, не нужно мучаться, пытаясь расколоть твердую кокосовую скорлупу.
Рекомендуем добавить в рацион кокосовый орех, ведь это не только вкусно, но и очень полезно!
Польза кокоса: мякоть кокоса очень питательна, добавив ее в свой рацион вы поможете себе восстановить силы и устранить мышечную усталость.
Пантеновая и фолиевая кислоты и витамины группы В, а в составе кокоса в большом количестве содержится практически вся цепочка витаминов группы В (В2, В3, В5, В7, В9), важны в обменных процессах (жировом, углеводном, пуриновом) и для работы иммунной и нервной системы, нормализует состояние нервных тканей и способствует синтезу аминокислот.
В кокосе много калия, магния и йода, что полезно влияет на сердце и сосуды и эндокринные железы.
В мякоти кокоса много растительной клетчатки и жирных кислот, которые полезны для работы кишечника. Небольшое количество этого продукта снимает воспаление при язве желудка и кишечных колитах.
Витамин Е считается «витамином красоты» и полезен для кожи. Кокосовое масло питает и освежает кожу, замедляя процессы старения, борется с небольшими воспалениями. Лауриновая кислота подавляет патогенные микроорганизмы. Также масло кокоса улучшает состояние волос и ногтей.
Важно: кокос очень калориен и поэтому противопоказан людям с ожирением. Из-за высокого гликемического индекса при сахарном диабете кокос лучше есть только с разрешения врача.
Из-за большого содержания клетчатки, кокос является естественным слабительным. У людей, склонных к диарее, кокос, особенно свежий, может вызвать обострение.
Также кокос может быть слишком тяжелой пищей для детей.